ঘরোয়া উপায়ে ব্রণ দূর করতে আমাদের যা করনীয়

 

ব্রণ বিশ্বব্যাপী অন্যতম সাধারণ সমস্যা এবং এটি শুধুমাত্র একবারে মনস্তাত্ত্বিক বিকাশের প্রভাব ফেলে না তবে এটি কেবলমাত্র কিশোর-কিশোরীদের মধ্যেই নয়,প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রেও একজন ব্যক্তির আত্মসম্মানকে প্রভাবিত করে তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি সনাক্ত করা এবং কার্যকরভাবে এটির চিকিৎসা করা গুরুত্বপূর্ণ।

ব্রণের উপর ডায়েটের প্রভাব একটি খুব বিতর্কিত বিষয়।ইতিমধ্যে ব্রণ ঝুঁকিপূর্ণ।

আপনার একটি খাবার ডায়েরি করা উচিত এবংআপনার ব্রণকে আরও বাড়িয়ে দেয় এমন পণ্যগুলি নোট করুন। যদি কোন বিশেষ খাবারে আপনার ব্রণ বেড়ে যায়, আপনার সেই খাবারটি এড়ানো উচিত।

হোম প্রতিকারগুলি আপনার অনেক কাজ এ আসবে, অবশ্যই সেগুলির কয়েকটি খুব কার্যকর।একদিন মুলতানি মাটি লাগানো, অন্য দিন হলুদ, তৃতীয় দিন আপনার মুখে মালাই লাগান। এটা পারে সত্যিই আপনার ত্বককে সংবেদনশীল এবং আরও কোমল করবে। 

ব্রণ কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে কেবল একটি সাধারণ অনুসন্ধান নয় এটি সাধারণত দেখা যায় 30 এবং 40 বছর বয়সীদের মধ্যেও।প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় ব্ল্যাকহেডস এবং হোয়াইটহেডসের উপস্থিতি কম হয় কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে।